目前+人已 我们要告诉你的是，头发不健康主要有三个类型：损伤、变细薄还有真正的脱发，你一定都不想发生在自己身上吧。那就赶快停止做以下这些有损头发的事情！
缺乏维生素
头发最重要的营养是维生素B12和铁，所以你要重视起来，警惕一些头发没得到足够营养的现象。适当的吃些红肉、动物内脏、补充蛋、奶都是对头发有好处的。
服用的药物作用
关于有副作用的药物有个很长的列表，就不在这里列出来让你抓狂了，例如降血压药和抗抑郁药，我们不能确定交叉服用药物会不会引起问题所以你必须得问问你的医生。
总是把马尾或发髻绑的过紧
这对于你的毛囊来说是压力会特别大，如果你爱惜你的头发，就把它们松开，或者轻轻绑起来，避免绑得过紧引起脱发。
过度使用电热工具
每天用吹风机、一会拉直一会烫卷，如此反复折腾你的头发，只能说流行的发型害了你。有时候你应该让头发歇口气儿，让它以最自然的状态出现。
用棉质的毛巾
不要用纯棉毛巾！用干燥无情的毛巾在你的头发上会加重摩擦，造成损伤，换超细纤维毛巾来包裹住头发吧，不要揉搓。
总是拉扯头发
当你老板交给你件要做的事儿的时候，你是不是不自觉的开始拉扯头发呢？这并不能让你的事情变少心情变好，反而会让你脱发更严重。压力大的时候用别的方法搞定吧！
经历了身体创伤
怀孕，尤其是男孩，脱发不是立刻发生的，通常是在产后三个月，为什么呢？是因为荷尔蒙的变化。怀孕期间，荷尔蒙的变化帮助你保持身体的健康，同时也让你的头发保持茂盛增长。一旦你的身体开始恢复正常荷尔蒙水平，头发就转向休眠状态，你的头发脱落的会比通常快得多，一般人会掉根，你就会掉到根。
过度的染发
看看染发的过程，把你头发本身的颜色去除，让化学试剂进入到你的头发里，让它变成另外一种颜色。偶尔这样没问题，但如果太过频繁，你的头发就会枯萎。
试图疏通打结的头发
记住永远要从底下开始，轻轻地，用护发乳涂在头发上，拿梳子从下至上地慢慢梳开，要是你总从根部开始梳的话就很容易把头发梳掉。
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